結論：同じ16回でも、総額は129,800円違います
先に金額から出します。
ACCEPTは回数券制で、30分コースと60分コースがあります。RIZAPのBASICプランは2ヶ月・週2回で合計16回。回数をそろえて、入会金まで含めた「払う金額」で並べたのが次の表です。
16回のトレーニングを受けるまでの総額（2026年8月時点・すべて税込）
|
ACCEPT
60分16回 |
ACCEPT
30分16回 |
RIZAP
BASIC 2ヶ月16回 |
| コース料金 |
220,000円 |
110,000円 |
327,800円 |
| 入会金 |
33,000円 |
33,000円 |
55,000円 |
| 合計 |
253,000円 |
143,000円 |
382,800円 |
| 1回あたり |
13,750円
60分 |
6,875円
30分 |
23,925円
50分 |
| 有効期限 |
なし |
なし |
2ヶ月
書面で延長可 |
同じ60分16回で比べると差額は129,800円。30分コースを選ぶなら239,800円の差になります。
※ ACCEPTの入会金は「キャンペーン時は無料」との注記があります。RIZAPの1回単価23,925円は公式の料金ページに書かれている数字（2ヶ月換算）。RIZAPは1回50分・週2回が基本で、料金にはchocoZAPの無料利用が含まれます。
60分どうしで比べて129,800円差。ACCEPTの30分コースを選ぶなら239,800円差になります。1回あたりで見ると、RIZAPが50分で23,925円、ACCEPTが60分で13,750円。時間はACCEPTのほうが10分長くて、単価は約1万円安い計算です。
ただし、この金額差には理由があります。RIZAP側に付いていてACCEPT側に付いていないものが、はっきり2つあるからです。そこは後半で正直に書きます。
銀座2丁目のパーソナルジムを比較するイメージ
そもそも2つとも銀座2丁目にあります（番地が隣）
この記事を書くにあたって最初に確認したのが場所です。パーソナルジムは、通えなければ何の意味もありません。調べてみると、ACCEPTとRIZAP銀座店は同じ銀座2丁目にありました。
2つのジムは、同じ銀座2丁目にあります
パーソナルジム ACCEPT
東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座 J’s402
営業 8:00〜23:00／土日祝も営業
最寄り＝東銀座駅A7出口・銀座駅A12出口・銀座一丁目駅10番出口
1階がカフェのマンション。玄関のインターフォンで402を呼び出す形式です
RIZAP 銀座店
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
営業 7:00〜23:00
東銀座駅A2出口 徒歩7分／銀座一丁目駅11番出口 徒歩10分
番地が隣同士なので、通勤経路としてはほぼ同じ条件です。違いが出るのは朝で、RIZAPは7時から、ACCEPTは8時から。出社前に済ませたい人で、8時スタートだと間に合わないなら、この1時間が効いてきます。逆に夜はどちらも23時までです。
先に大事なことを書いておきます。ACCEPTは銀座のこの1店舗しかありません。つまりこの記事は、銀座・有楽町・東銀座・築地あたりに通勤しているか、生活圏がある人にしか役に立ちません。他の地域から通うのは現実的ではないので、そこは最初にはっきりさせておきます。
総額はACCEPTが安い。でも「月々いくら」だとRIZAPが軽くなります
総額だけ見るとACCEPTの圧勝に見えますが、実際に人が契約を決めるときに効いてくるのは、口座から毎月いくら出ていくかのほうです。ここは両社でまったく設計が違います。
総額より、月々いくら出せるかで逆転することがあります
ACCEPT＝最大3分割（現金・銀行振込・クレジットカード）
253,000円を3回に割ると、1回あたり約84,000円。実質、まとまった現金が必要です。
RIZAP＝最大60回払い
公式の例では、382,800円を頭金5,000円・60回払いにすると初回13,806円、月々9,900円×59回。実質年率19.8%と明記されています。
つまり「今すぐ25万円は出せないが、月1万円なら出せる」という人にとっては、総額が高いRIZAPのほうが始めやすいという逆転が起きます。ただし年率19.8%は決して低くありません。5年かけて払い終える形になるので、支払総額は表示の382,800円では済まない点は見ておいてください。
60回払いは、5年かけて払うということです。実質年率19.8%が乗るので、最後まで払うと表示価格より高くなります。それでも「今25万円は無理だが、月1万円なら」という人にとっては、始められるかどうかを分ける現実的な差です。
逆にまとまった資金が用意できるなら、分割手数料のぶんまで含めて考えると、ACCEPTを一括か3分割で払うほうが総支払額はかなり軽くなります。
性格がいちばん違うのは「期限」です
金額の次に見ておきたいのが、いつまでに通い終わらないといけないかです。ここが両社の思想の分かれ目でした。
ここがいちばん性格の違うところ：期限
ACCEPT＝回数券に有効期限なし
公式の料金表に「有効期限：なし」と明記されています。週1回でも、月2回でも、自分のペースで消化できる設計です。Q&Aでも「週1回でも効果を出せるようにサポート」と回答しています。
RIZAP＝2ヶ月に16回を詰め込む設計
BASICプランは2ヶ月・月8回（週2回）。会則の第20条（有効期限の延長）には「コースの有効期限内に規定回数のトレーニングを実施できないときは、会社所定の書面により有効期限の延長手続きを行うことができる」とあります。ただし「延長期間については、会社が別途定めるとおりとします」とだけ書かれていて、何ヶ月延ばせるかは会則からは分かりません。
出張や繁忙期で2週間空いてしまう働き方なら、期限のないACCEPTのほうがストレスは少ないはずです。逆に「期限がないと絶対に行かなくなる」自覚がある人には、2ヶ月で終わらせるRIZAPの強制力が効きます。どちらが優れているかではなく、自分がサボる側か、詰め込むと折れる側かの問題です。
RIZAPの会則は公式サイトからPDFで読めます。延長の条項がきちんと用意されている点は誠実だと思いますが、「書面で手続きが必要」「延長期間は別途定める」という書き方なので、どれだけ延ばせるかは契約前に聞いておいたほうがいい部分です。
回数券と期間契約の違いを比較するイメージ
安いぶん、ACCEPTに付いてこないもの
ここまでACCEPTが安く見える話ばかり書いてきたので、逆側を書きます。129,800円の差は、単純に「RIZAPがぼったくり」という話ではありません。
安いぶん、付いてこないもの（ACCEPTの弱点）
✕ 全額返金保証がありません
RIZAPには30日間全額返金保証があります。「入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間」「いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、コース代金を全額返金」。ACCEPTの公式サイトには返金保証の記載が見当たりません。合わなかったときに引き返せるかどうかは、金額差と天秤にかける価値があります。
※RIZAPの返金保証にも条件があります。販売物品は対象外、手続きは来店・書面のみ、そして一度適用すると再入会はできません。
✕ 銀座の1店舗しかありません
ACCEPTは銀座2丁目の1店舗のみです。引っ越し・転勤・転職で通勤経路が変わると、そこで通えなくなります。有効期限がないぶん回数券は残りますが、店舗が1つである以上どうにもなりません。RIZAPは全国に展開しているので、移動しても店舗を変えて続けられます。
⚠ 当日キャンセルは1回消化されます
ACCEPTの料金表に明記されています。急な残業が読めない仕事だと、ここは地味に痛みます。
ちなみにRIZAPは、会則の第19条が「予約の変更・キャンセルについては、会社が別途定めるとおりとします」となっているだけで、何時間前まで無料なのかが公式サイト上では確認できませんでした。条件が事前に文字で読めるという点では、むしろACCEPTのほうが親切です。RIZAPを検討するなら、カウンセリングで必ず聞いてください。
◯ 規模と情報量の差は割り切るところ
運営はパーソナルジムACCEPT合同会社（設立2020年2月13日・資本金1,000万円）。個人経営に近い規模なので、大手のような実績データや口コミの数はありません。担当してくれる人がどんなトレーナーかを、無料体験で自分の目で確かめられるかどうかがすべてになります。
特に返金保証の有無は、金額差をどう見るかを変えます。RIZAPの30日間全額返金保証は、「合わなかったら30日以内なら戻せる」という保険です。その保険料込みで382,800円だと考えるなら、129,800円の差は少し違って見えてきます。
とはいえ返金保証にも条件があります。販売物品は対象外で、手続きは来店と書面のみ。そして一度適用すると再入会はできません。「とりあえず入って、ダメなら返してもらえばいい」と気軽に考えられるほど緩い制度ではない、という点も併せて見ておいてください。
結局どちらを選ぶか（条件別）
ここまでの内容を、選ぶ側の条件に並べ替えます。どちらが優れているかではなく、自分の生活と財布がどちら側かで決まる、という整理です。
どちらを選ぶか
ACCEPTが向いている人
・銀座・有楽町・東銀座・築地に継続して通える（ここが大前提）
・総額を抑えたい。同じ16回で129,800円の差は大きいと感じる
・出張や繁忙期があり、週2回を2ヶ月続ける自信がない
・まず30分コースで続けられるかどうかを試したい（16回で143,000円）
・食事を厳しく制限されるのが嫌だ／お酒をやめたくない
・40代・50代で、同世代の現役選手に見てもらいたい
・子ども連れで行きたい（公式Q&Aで対応と回答しています）
RIZAPが向いている人
・合わなかったときに引き返せる保証がほしい（30日間全額返金保証）
・まとまった現金は出せないが、月1万円前後なら払える（最大60回払い）
・期限がないと行かなくなる自覚がある。2ヶ月で決着をつけたい
・転勤や引っ越しの可能性があり、店舗を移して続けたい
・朝7時台に済ませたい
・chocoZAPも使いたい（コースに無料利用が含まれます）
決められないときの順番迷ったら、金額ではなく立地から確認してください。ACCEPTは銀座の1店舗だけなので、通えないなら比較そのものが成立しません。通えることがはっきりしてから、「返金保証がほしいか」「月々いくらまで出せるか」「2ヶ月で詰め込めるか」の3つで絞ると早いです。
料金表では分からない部分は、無料体験でしか確認できません
パーソナルジムで最後にものを言うのは、担当するトレーナーとの相性です。これは公式サイトを何時間読んでも分かりません。
ACCEPTの無料体験で確認できること
ACCEPTの無料体験は
45分の体験トレーニング付きです。カウンセリング（目標・運動経験・食習慣・ライフスタイルのヒアリング）→体験トレーニング→プラン提案、という流れ。
ウェアとタオルは無料で借りられるので手ぶらで行けます。予約はフォーム・LINE・電話（8:00〜23:00）から。
勧誘については公式に「無理な勧誘なし！まずはじっくりお話をお聞きします」と書かれています。とはいえ気になる人はいると思うので、行くならその場では契約しないと決めてから行くのがいちばん確実です。回数券に期限がない商品なので、慌てて決める理由もありません。
体験で見ておきたいのは、金額表に出てこない部分です。担当してくれるトレーナーの説明が分かりやすいか。フォームの指摘が具体的か。食事の話が「禁止」ばかりになっていないか。ここが自分に合わないなら、いくら安くても16回は続きません。
ACCEPTのトレーナーは、50代の現役ボディビル選手です。20歳のときにMR東京Jr.で3位に入賞し、現在も選手として大会に出続けていると公式に書かれています。公式Q&Aでは「約8割がトレーニング初心者」「週1回でも効果を出せるようにサポート」「お酒は完全にやめるのではなく適切に楽しむ方法を提案」と回答しています。40代・50代で体を変えたい人にとっては、同世代で現役の人に見てもらえること自体が判断材料になると思います。
無料体験は45分のトレーニング付き・ウェアとタオルは無料
金額で迷っているなら、先に体験だけしてしまうのが早いです
パーソナルジムは、担当するトレーナーとの相性で続くかどうかが決まります。料金表を何度見比べても、そこは分かりません。ACCEPTの体験は無料で、ウェアもタオルも借りられるので手ぶらで行けます。回数券に有効期限がない商品なので、その場で決める必要もありません。この記事の金額は2026年8月時点のものです。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の表示をご確認ください。
▶ 銀座のパーソナルジム ACCEPT を公式サイトで見る
※ 通えるのは銀座に来られる人だけです。立地を先に確認してください
まとめ：銀座で選ぶなら、この6点で決まります
💰
総額はACCEPT
同じ16回でACCEPT253,000円／RIZAP382,800円。差は129,800円（2026年8月時点・税込）
📅
期限の思想が逆
ACCEPTは回数券で無期限。RIZAPは2ヶ月に週2回。延長は書面手続きが必要
💳
月々ならRIZAP
ACCEPTは最大3分割。RIZAPは最大60回で月9,900円（実質年率19.8%）
🛡️
保証はRIZAPだけ
30日間全額返金保証。ただし来店・書面のみで、適用後は再入会不可
📍
ACCEPTは銀座1店舗
引っ越し・転勤で通えなくなる。RIZAPは店舗を移して続けられる
👟
最後は相性
料金表に出ない部分は無料体験（45分・手ぶらOK）で確かめるしかない
銀座に通えて、まとまった資金が用意できて、自分のペースで長く続けたいならACCEPT。引き返せる保証がほしいか、月々の負担を軽くしたいか、2ヶ月で決着をつけたいならRIZAP。この記事の役割としては、そこまでで十分だと思います。
どちらも無料のカウンセリング・体験があります。両方受けてから決めても、費用はかかりません。
※この記事の内容は2026年8月10日時点で、両社の公式サイトおよびRIZAPの会則（公式サイトで公開されているPDF）に掲載されている表示にもとづいています。料金・キャンペーン・各種条件は変更されることがあります。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の表示をご確認ください。また、トレーニングの成果には個人差があります。
